Logotip de l'Ajuntament de Manlleu
Logotip de l'Ajuntament de Manlleu Logotip de l'Ajuntament de Manlleu
Cerca
[Tancar]

Formació en línia: Píndoles de Mindfulness

HORARI
4 sessions en horari lliure +  2 sessions grupals per videoconferència (14 i 25 de maig a les 16h)

DATES DEL CURS
Del 7 al 25 de maig els dilluns i dijous

PREU
Curs subvencionat

DESTINATARIS/ÀRIES
Persones treballadores que facin teletreball des de casa

REQUERIMENTS
Cal disposar d'un ordinador amb connexió a Internet

DESCRIPCIÓ

És un petit programa de píndoles que us pot anar molt bé en aquests dies de confinament, ja que pretén que pugueu calmar la ment, i gestionar les emocions sobrevingudes en aquests dies de teletreball, gestió dels infants, gestió de les notícies, i com no autogestió de nosaltres mateixos. No oblidem que quan millor ens tractem a nosaltres mateixos millor estarà elnostre entorn.

Hem dividit aquest mini programa en 6 sessions de 40 minuts, 4 d’elles són links a formació i eines per poder-les fer quan us vagi bé, a l’hora que vosaltres considereu que podeu tenir 40 minuts per estar presents en la vostra petita formació, i hi haurà 2 de les sessions que seran per compartir en grup les nostres inquietuds i els nostres aprenentatges amb la tutorització de la docent, Dolors Sanchez.

  

Curs totalment subvencionat.

 

Inscripcions en aquest formulari 

Més informació: formacio@manlleu.cat - Whatsapp 679405364

 


On es fa

Nom:Formació en línia

Telèfon:679 40 53 64

Email:formacio@manlleu.cat

Imatges relacionades

Formació en línia

Enllaços relacionats

Data de modificació: 15/05/2020 09:13:20

Amb la col·laboració de:
  • Logo de la Diputació de Barcelona

manlleu, capital del Ter