Emprenedor: Joan Sánchez Listán
Adreça: Joan Vilaregut, 8. Manlleu
Inauguració: juliol de 2020
661 27 20 56 | osona@paleotraining.com
Facebook i Instagram: @paleotraining_osona
Horaris:
De dilluns a divendres de 7 a 13:30h i de 17 a 21:30h
Dissabtes de 9:00h a 13:00h
El mes de juliol va obrir a Manlleu un nou espai d’entrenament amb un model innovador de la mà de Joan Sánchez Listán.
El Paleotraining va ser creat per un grup de Fisioterapeutes, entrenadors, metges i biòlegs canaris i catalans. És un model d'entrenament i Salut basat en la medicina evolutiva, per recuperar la vida saludable que s’ha anat perdent a causa del ritme actual.
Consisteix en un Entrenament Funcional Planificat amb moviments naturals adaptats a les capacitats de cada persona. Són sessions diferents cada dia a diferents intensitats, també realitzen mesuraments antropomètrics i assessoria alimentaria.
“Tot plegat fa que qui practica Paleotraining vagi agafant un estil de vida amb uns hàbits saludables”, explica el seu responsable.
La base de Paleotraining són les funcions motrius bàsiques de l'ésser humà, moviments que ens han ajudat a sobreviure i evolucionar per necessitat. Com són girar, empènyer, aixecar-se, córrer, escalar, elevar, carregar, reptar, grimpar, saltar o llençar.
Amb aquests exercicis es treballa la força, la potencia, l'agilitat, la coordinació, la resistència, l'equilibri i la flexibilitat i es millora la postura, la condició física, l'energia i vitalitat, el pes i la salut de les persones que practiquen Paleotraining.
Aquelles persones interessades poden posar-se en contacte i provar un dia d’entrenament.
Nom: Paleotraining Osona
Emprenedor: Joan Sánchez Listán
Adreça: Joan Vilaregut, 8. Manlleu
Inauguració: juliol de 2020
661 27 20 56 | osona@paleotraining.com
Facebook i Instagram: @paleotraining_osona
Horaris:
De dilluns a divendres de 7 a 13:30h i de 17 a 21:30h
Dissabtes de 9:00h a 13:00h
